[...] robi pierogi z mąki pełno ziarnistej więc napewno będzie mnie chciała wykorzystać jako testera...... :D:D Zrzut nie kompletny bo nie wiem co wciągne jeszcze do końca i w jakich ilościach ale na pewno 2500 nie przekroczę. Posiłek nr 4 to własnej roboty baton w którego skład wchodzą otręby z pełnego ziarna, siemię lniane, pestki dyni, migdały, [...]
Miesnie podcas treningow przyzwyczajaja sie do nowych warunkow w jakich przychodzi im pracowac. Zalozmy, ze nigdy nie wyciskales 90, a tu nagle zaczynasz. Wiec rosna, zeby moc sprostac 90 kilo. Jak przestajesz cwiczyc, to naturalnie prestaja byc potrzebne takie duze. Tak czy inaczej zgadzam sie z pozostalymi. Spadki beda, ale nie takie o jakich [...]
Fod na cyklu napisałeś ze agoviryn chcesz wsiąść i interesuje mnie w jakich ilościach . Ja zamierzam połączyć agę i ome ale jeszcze się zastanawiam czy to dobre będzie
Mariusz czekaj nie pisz nic.zaraz napisze że to forum działa w 2 czasoprzestrzeniach,a ty sie zapytasz w jakich czasoprzestrzeniach,aja napisze że napisałem do ciebie priva,a dalej niepamiętam bo juz nie wiem w którym wymiarze jestem.ale o wiem pamietam,ale ja naprawdę gadałem dziś z leyusem że będe bogaty i on powiedział że dobrze ze się [...]
z CELa powiadasz e-stane. a w jakich dawkach bys to zaproponował?? bo mam na celu mete albo mrdola i do tego po 4tyg dolozyc epi tylko sie zastanawiam ile i w jakich dawkach.
Ma ktoś namiary na dr Rylskiego? Chodzi mi o numer telefonu. Próbowałem już dzwonić pod: 604 185 813 602 185 012 41 368 74 86 ale niestety bez powodzenia. No i fajnie by było jakby ktoś napisał w jakich godzinach najlepiej dzwonić. Zmieniony przez - v4f w dniu 2010-12-06 17:49:57
marcinekk mozesz podac mniej wiecej proporcje w jakich laczysz te srodki i ceny? soga dawalem juz kiedys Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-02-01 18:21:13
[...] tego typu treningu w domu.Przepraszam,że tak późno odpisuje ale nie miałam przez ten czas dostępu do komputera.Powiedz mi ile taka odżywka białkowa może kosztować i w jakich ilościach ją przyjmować?Kompletnie sie nie znam na suplementach.Oto moja dietka: Posiłek pierwszy: 50g płatków owsianych 150ml mleka 1,5% 20g migdałów białko jajka [...]
[...] czlowiek sie za glowe lapal jak to czytal , szkoda , ze marek i inni goscie ,ktorzy siedza w temacie od kilkunastu lat nie dzielą sie swoja wiedza i doswiadzczeniem bo tak naprawde to oni z perspektywy czasu moga mowic , co dziala i w jakich dawach jakie sa skutki uboczne i czy ciemna strona mocy ma wogole sens po za jakże nietrwała muskulatura
Ułóż najpierw tą dietę - później daj do sprawdzenia (dział ODŻYWIANIE), rozpisz kiedy nie będziesz mógł jeść i jakich posiłków. W jakich porach dnia ćwiczysz... chyba tylko wtedy będziemy mogli się jakoś konkretniej wypowiedzieć.
10 tablet mowisz hm...a w jakich porach(oprocz 30 min przed snem) proponujesz i na ile porcji to podzielic tak na oko ? Czy Panaxen(zen-szen) zamiast tt nie wystarczy. Czytalem ze mozna tt smialo zastopic Panaxenem a z dodatkiem domowego zma powinno dac rade...?
wiesz, jak dodamy do podnoszonych ciężarów osobisty pesel , to siły mamy całkiem sporo 8-) A w jakich jednostkach ten pesel? Czuję się mocno słaby! Skąd Ty masz energię do tych obwodów?
został mi zakupiony przez pomyłkę olej słonecznikowy czy mogę go używać codziennie wiem że ma dużo omegi 6 jeśli tak to w jakich ilościach - żarcie u mnie to zbilansowane
Panowie można zrobić sobie zamianę na kaszą kuskus ( zamiast ryżu , ziemniaków ) ? Chodzi mi głównie o to , żeby zamienić dwa posiłki ( źródła ww ) na kuskus , oraz w jakich porach ją spożywać rano , przed treningiem , po , czy wieczornych ? cel potrzymanie masy i dobicie trochę nowego miecha :) Dzięki za odp Pozdro Byki :D